► Inteligencia emocional para los negocios

► Inteligencia emocional para los negocios

Inteligencia emocional para los negocios es esencial para prosperar. Anteriormente se pensaba que los negocios solamente tomaban forma en la cabeza. Hoy más que nuca las grandes empresas saben que la conexión cerebro corazón es indispensable para lograr el éxito.

El término inteligencia emocional fue acuñado hace años atrás, pero en la actualidad está en tendencia. Se trata del establecimiento de relaciones sanas y empáticas a partir de la comprensión de las emociones. Entendiendo que la actitud es fundamental para prosperar. Esto debido a que una persona deprimida o negativa, le cuesta estar conectada con su entorno. Mientras que una persona enérgica y positiva, tiene más control sobre si y sus emociones. Esto le permite a la segunda de ellas a ver las oportunidades en medio de las crisis. Y esto es ampliamente ventajoso en el mundo de los negocios que además están fundamentadas en las relaciones personales.

Inteligencia emocional para los negocios es esencial para prosperar. Anteriormente se pensaba que los negocios solamente tomaban forma en la cabeza. Hoy más que nuca las grandes empresas saben que la conexión cerebro corazón es indispensable para lograr el éxito. El término inteligencia emocional fue acuñado hace años atrás, pero en la actualidad está en tendencia. Se trata del establecimiento de relaciones sanas y empáticas a partir de la comprensión de las emociones. Entendiendo que la actitud es fundamental para prosperar. Esto debido a que una persona deprimida o negativa, le cuesta estar conectada con su entorno. Mientras que una persona enérgica y positiva, tiene más control sobre si y sus emociones. Esto le permite a la segunda de ellas a ver las oportunidades en medio de las crisis. Y esto es ampliamente ventajoso en el mundo de los negocios que además están fundamentadas en las relaciones personales.  Características de una persona con inteligencia emocional  El ser humano debe aprender a controlar sus emociones y evitar que las emociones lo controlen. Fíjate lo siguiente: las personas explosivas y de mal carácter les cuesta controlar su estado emocional. Tal vez piensas en esa persona que conoces que es difícil de tratar y tiene éxito. Piensa que podría irle mejor si lograra controlar el abanico de emociones que transitan por su día a día.  La actitud para hacerle frente a las cosas cotidianas y a los problemas en el ámbito de los negocios es indispensable. Ya que lo sabes, compartimos contigo una lista de características de las personas que manejan sus emociones de manera efectiva. Con esto no te decimos que debes esconder o anular tus emociones. Solo que debes aprender a gestionarlas para que saques el máximo provecho de cualquier situación a la que le hagas frente.  Entonces las personas con inteligencia emocional deben ser:  •	Empáticas •	Capaces de autoconocerse •	Tienen el poder de autorregular sus emociones •	Poseen habilidades de socialización  •	Se automotivan a sí mismos ¿Se nace con inteligencia emocional? Las formas de la crianza, la cultura y cómo son las actitudes centrales en una familia, moldean en gran parte la inteligencia emocional. Sin embargo, hay personas que pueden nacer con todas las características arriba descritas y definitivamente son personas más felices. Por otra parte, debes saber que la inteligencia emocional también puede aprenderse. El ser humano es capaz de entrenar para ser mejor cada día. Por tanto, te invitamos a que pongas manos a la obra para sacar a flote la mejor versión de ti.

Características de una persona con inteligencia emocional

El ser humano debe aprender a controlar sus emociones y evitar que las emociones lo controlen. Fíjate lo siguiente: las personas explosivas y de mal carácter les cuesta controlar su estado emocional. Tal vez piensas en esa persona que conoces que es difícil de tratar y tiene éxito. Piensa que podría irle mejor si lograra controlar el abanico de emociones que transitan por su día a día.

La actitud para hacerle frente a las cosas cotidianas y a los problemas en el ámbito de los negocios es indispensable. Ya que lo sabes, compartimos contigo una lista de características de las personas que manejan sus emociones de manera efectiva. Con esto no te decimos que debes esconder o anular tus emociones. Solo que debes aprender a gestionarlas para que saques el máximo provecho de cualquier situación a la que le hagas frente.  Entonces las personas con inteligencia emocional deben ser:

  • Empáticas
  • Capaces de autoconocerse
  • Tienen el poder de autorregular sus emociones
  • Poseen habilidades de socialización
  • Se automotivan a sí mismos

¿Se nace con inteligencia emocional?

Las formas de la crianza, la cultura y cómo son las actitudes centrales en una familia, moldean en gran parte la inteligencia emocional. Sin embargo, hay personas que pueden nacer con todas las características arriba descritas y definitivamente son personas más felices.

Por otra parte, debes saber que la inteligencia emocional también puede aprenderse. El ser humano es capaz de entrenar para ser mejor cada día. Por tanto, te invitamos a que pongas manos a la obra para sacar a flote la mejor versión de ti. Si es necesario toma cursos online gratis para que puedas sentir más confianza.

¿Inteligencia emocional alta o baja?

Una cosa importante es conocerte a ti mismo y conocer tus emociones recurrentes. Así sabrás cómo enfrentas tus días y si necesitan algún tipo de entrenamiento para elevar tu inteligencia emocional.

Te compartimos un test en línea que deberás realizar para conocerte un poco más. Una vez obtengas los resultados, podrás elaborar tu propio plan estratégico para ir a un nuevo nivel.

Otra manera muy efectiva de conocer tus emociones recurrentes es precisamente haciendo una lista. Toma un cuaderno y todas las mañanas anota cómo te sientes, al final de la semana revisa la lista. Verás cuales son los sentimientos dominantes.

Recuerda que existen muchas emociones, las más conocidas son alegría, tristeza, enojo, miedo, inseguridad, vergüenza, felicidad y pare de contar. Para que comprendas un poco más lo que son las emociones, te invitamos a ver el film infantil “Intensamente”, en el podrás ver cómo las emociones de una niña adolescente se salen de control, y de qué forma logra equilibrarse.

Inteligencia emocional para los negocios

Llénate de autoestima

Además de conocerte, alimenta tu mente con libros motivacionales. En internet encontrarás infinidad de textos gratuitos y a bajo costo. Los libros son fundamentalmente las mentorías más económicas que podrás adquirir.

Ejercítate y dale más oxígeno a tu cerebro. La actividad física es crucial para tener un cuerpo y una mente sana. Entonces en tu lista de actividades a iniciar en la semana incluye tres días de caminata, trote o baile. Algo que definitivamente active sustancias en tu cerebro y te ayude a sentirte mejor.

Escucha música y arma un playlist especial para ti. La música es capaz de generar emociones. Entonces selecciona aquellas canciones que te dan buena energía y escúchalas a diario.

La idea es que mantengas tu vibra alta y eso te ayude a aprender a ver las oportunidades aun en medio de las crisis. Esta es una de las principales características de las personas que anejan su inteligencia emocional de manera efectiva. Tienen el potencial de evaluar sus emociones aún en momentos que les generen incertidumbre, miedo, dolor y cualquier otra emoción. Pero tienen la capacidad de detenerse, revisar la emoción y tomar las acciones más inteligentes para ser proactivo en vez de reactivo.

 

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